「ゆう」それは優しいの「優」 誰にでも優しい人でいてください あなたの優しさはみんなを幸せにしてくれます 「ゆう」それは勇気の「勇」 間違っているものを間違っていると言える勇気を持ってください それであなたが全世界の敵になったとしても私たちはい…

健康診断で結果がでた・・・ 恐れていたことが・・・ なんと・・・・・・脂肪肝w|;ﾟﾛﾟ|w ｷｬｰ・・・なんで栄養指導に行ってきた。 そのメモ＆決意表明など 1日の総摂取カロリーは2000kcal 油料理は1日1品 ビール350×2→ビール350＋焼酎に移行 マックは禁止（ゆ…