健康診断で結果がでた・・・ 恐れていたことが・・・ なんと・・・・・・脂肪肝w|;゚ロ゚|w キャー・・・なんで栄養指導に行ってきた。 そのメモ&決意表明など 1日の総摂取カロリーは2000kcal 油料理は1日1品 ビール350×2→ビール350+焼酎に移行 マックは禁止(ゆ…
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